100 activités amusantes pour un adolescent ennuyé

Découvrez ces activités amusantes pour un adolescent qui s'ennuie. Les brouilleurs d'ennui pour occuper vos enfants tout l'été et au-delà n'impliquent pas d'écran!

C'est l'été, ce qui signifie que vous entendrez peut-être les mots «je suis bousculé» venant de votre adolescent. De mon adolescence, ce sera probablement un marmonnement parce que cela semble être la norme en ce moment, mais ce sera là!

Ne craignez rien, voici une liste de 100 activités que votre fils ou votre fille peut faire sans passer par un écran! Ces busters d'ennui sont bons tout l'été!

Si vous cherchez des moyens pour que les adolescents soient productifs cet été ou comment gagner de l'argent à l'adolescence, voici quelques idées géniales!

100 activités pour un adolescent s'ennuie

Cet article contient des liens d'affiliation. Politique de divulgation ici.

Faire une musique v> Pour rendre la chose encore plus amusante, mettez toutes vos activités pour un adolescent s'ennuie dans un bocal et demandez à votre adolescent de vous en choisir une. C'est comme un jeu de hasard et apporte un peu de mystère aux activités!

Vous voudrez peut-être aussi consulter ces idées de bricolage pour les adolescentes!

Hé, voici une vidéo de quelques autres idées que vous pourriez aimer parce qu'elles sont GRATUITES!

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Depuis sa fondation en 2015 par Erin Henry, une mère de banlieue, Suburban Simplicity offre aux femmes partageant les mêmes idées le moyen de se connecter et de partager leurs méthodes pour une vie de famille sereine et simple. Il est devenu une ressource fiable pour obtenir des conseils sur les tâches ménagères simples et modernes. Il apparaît sur Oprah Magazine, Good Housekeeping, Buzzfeed, MSN et Yummly.

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Mary poucher dit

J'ai remarqué que plus de la moitié si cette liste est une activité qui dure peut-être deux heures ou moins, cela pourrait être une activité d'une journée, mais comment garder vos enfants divertis pendant tout un été sur cette liste sans que celle-ci soit redondante

Je suggérerais qu'ils fassent quelque chose de basé sur le projet pour les garder occupés pendant l'été. Un emploi ou du bénévolat sont de bonnes options. Bonne chance, Mary!

vous devriez ajouter la lecture de cette liste à cela bc signifie que mes amis ont été divertis simplement en lisant la liste, nous n'avons fait aucune des idées

Mon père et moi nous sommes disputés et nous voulons chacun dresser une liste de 20 choses que nous pouvons faire les uns avec les autres. Cet article a vraiment aidé, merci beaucoup. J'ai donc utilisé certaines des idées de votre page et nous nous sommes beaucoup amusés. Et je suis super content d’espérer sur ce site et sur aucun autre site. Merci encore.
.

Je suis content que ça ait aidé, Clara. Je suis également heureux que vous ayez eu du plaisir et du temps libre en faisant certaines des activités.

Merci, j'avais vraiment besoin de cet article. J'ai un enfant unique, un fils qui est un corps à la maison et qui ne veut que jouer à des jeux vidéo. Je dois trouver d'autres activités pour lui et il y en a de bonnes sur cette liste.

Je suis tellement contente que cela vous ait aidé! Garder les adolescents occupés et éviter les ennuis peut être un défi. Je suis content que vous ayez trouvé de la valeur ici.

Em Anthony dit

Cela ressemble à de l'amusement, mais y a-t-il des idées astucieuses comme fabriquer des boues visqueuses ou des balles anti-stress?

je pense que vous devriez ajouter
"Faire des quizz buzzfeed" parce qu'ils sont super amusants et que vous pouvez perdre tellement de temps avec eux

Quelques bonnes idées mais je n'avais pas beaucoup de choses dont vous aviez besoin.

Je suis content que vous pensiez qu'il y a des idées amusantes ici, Jess. Oui, certaines d'entre elles nécessitent des fonctionnalités supplémentaires, mais j'espère que vous avez trouvé quelque chose pour vous divertir

Marissa Alvarez dit

J'ai fait presque tout ce genre de choses et la plupart d'entre eux doivent faire face à la conduite automobile et je suis une adolescente.

Oui, ce serait un défi de faire certaines de ces suggestions si vous n'avez pas de voiture! J'espère que vous vous êtes amusés avec certaines des autres activités

Katherine Taylor dit

Excellent article.
Je trouve amusant qu’il y ait un lien vers des instructions sur la façon de peindre vos ongles, mais pas chaud pour faire un anneau avec un orteil, ou un porte-boucle d'oreille avec une branche! .
Merci pour les idées!

Celles-ci sonnent aussi comme des idées amusantes!

La branche d'arbre et l'anneau d'orteils sont cependant sur la liste. Pas quelque chose qu'elle a juste pensé

Génial! Contente d'avoir pu aider, Emily.

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30 choses amusantes à faire à la maison

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Je m'ennuie! Avez-vous déjà entendu quelqu'un dans votre famille utiliser ces mots?

La plupart d'entre nous ont.

J'ai exclu ce mot de ma maison. Chaque fois que quelqu'un a dit qu'ils s'ennuyaient, je leur ai proposé deux options:

Premièrement, il y a toujours du travail qui peut être fait. Deuxièmement, trouvez quelque chose à faire.

Il y a toujours des choses créatives que nous pouvons faire à la maison. Vous avez juste besoin de mettre un peu de réflexion et d'imagination dans votre journée.

La liste des choses agréables que vous pouvez faire est inépuisable. Je vais partager 30 choses amusantes à faire à la maison. Certains des événements sont mieux organisés à des moments appropriés de l’année. Prendre plaisir!

1. Passez une soirée déguisée

En général, le seul moment où nous pouvons nous permettre de mettre des costumes est Halloween. C'est tellement amusant de mettre un costume et de jouer.

Organisez une soirée où tout le monde doit se déguiser. (Quelques idées de costumes ici!) Mangez votre dîner ce soir-là tout habillé. Jouez à des jeux et faites juste une fête. Vous pouvez même en faire une fête costumée «à thème» en choisissant une époque ou des personnages de film. Faites en sorte de répondre à vos intérêts.

2. Lancer un pique-nique en salle

Établissez une couverture de pique-nique et un panier de nourriture et dînez comme si vous faisiez un pique-nique. Le simple fait d'avoir de la variété dans votre vie de famille vous rapproche en tant que cellule familiale. Des événements comme celui-ci sont souvent le catalyseur d'une soirée amusante.

3. Organisez une fête de Noël (* en été)

Préparez des décorations de Noël et organisez une fête de Noël en été.

Avant cet événement, achetez quelques cadeaux de Noël à offrir à une organisation qui accepte des dons pour les familles dans le besoin au moment de Noël. Avoir du papier d'emballage à portée de main. Emballez les cadeaux en pensant à la joie qu’ils apporteront à une petite fille ou à un garçon à Noël.

Cela sert à rendre votre famille attentive aux autres. Tous les membres de la famille seront ravis de Noël et pourront faire don des cadeaux que vous avez emballés pendant l'été. C'est unique d'organiser une fête de Noël en été.

4. Organisez un dîner international

En famille, choisissez un pays dans lequel vous aimeriez en savoir plus et qui vous intéresserait. Trouvez une cuisine unique à ce pays. Préparez un dîner qui serait servi dans ce pays.

La famille peut même trouver des vêtements portés dans le pays et les porter au dîner. Chaque membre de la famille serait responsable d'apporter un fait sur le pays à partager à l'heure du dîner. Par exemple, vous pouvez choisir le Mexique. Vous pouvez servir des tacos, des enchiladas et des arroz con pollo.

Tout le monde pouvait porter un sombrero au dîner. Planifiez une soirée d’apprentissage créatif!

5. Filmer un "Newscast"

La technologie qui existe aujourd'hui est géniale. Les smartphones sont équipés pour faire des vidéos.

Organisez et diffusez dans les nouvelles des événements qui se déroulent localement ou qui se déroulent dans votre entourage. Cela aidera également tout le monde à apprendre à parler en public. Faire cela à la maison est une façon inhabituelle d’interagir en famille.

6. Organisez une chasse au trésor en intérieur / extérieur

Tout le monde aime chasser pour des choses cachées. Tapez une liste de choses qui doivent être trouvées et donnez à tous une liste. Les objets peuvent se trouver à l’intérieur de votre maison ou même à l’extérieur. Fixez une limite de temps pour localiser les articles.

Sois créatif. Vous pouvez même mettre certaines choses sous la forme d'indices, de sorte que tout le monde doit comprendre ce qu'est l'objet. Avoir un petit prix pour le gagnant.

7. apprendre à faire des ongles

Le nail art est ce qu'il y a de mieux à l'heure actuelle. Vous voyez des gens avec leurs ongles sophistiqués partout. Avec un peu de patience, vous pouvez apprendre à le faire à la maison. Passez du temps à pratiquer cela. Vous pouvez trouver des kits et des outils pour cela dans les grands magasins et les pharmacies. C'est relaxant de s'asseoir autour de la peinture des ongles et de comparer les résultats.

8. Plantules

Planter des plants et surveiller leur croissance est à la fois enrichissant et éducatif. Vous auriez besoin de faire un peu de recherche pour savoir quel serait le meilleur moment pour planter. Le laps de temps fluctue entre les différents types de plantes. La plupart des plantes mettent 3 à 15 semaines pour arriver à maturité et doivent être transplantées dans un jardin. Vous voudriez savoir quel type de plantes que vous plantez et le temps nécessaire. C'est une grande joie de les voir se développer et s'épanouir une fois transplantés dans un jardin.

9. Organisez une soirée de cinéma sur le thème

Il y a beaucoup de films qui ont des suites. Choisissez un genre qui plaira à votre famille. Planifiez une soirée complète de visionnage consécutif des films. Assurez-vous d'avoir suffisamment de maïs soufflé et de collations! Si vous voulez être vraiment créatif, trouvez et installez les accessoires qui vont avec le film. Vous pouvez même faire un dessert qui correspond au thème du film. Que la force soit avec toi!

10. Jouer à des jeux

Les jeux de société sont un excellent moyen de s'amuser à la maison. Il y a tellement d'options à choisir. Certains de nos favoris incluent Ticket to Ride, Catan, Sequence et Risk. Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses variétés disponibles. Allez dans un magasin de jeux local et voyez ce qui plaira au goût de votre famille. Ce qui est bien avec les jeux de société, c'est que vous pouvez interagir avec tout le monde tout en jouant. Que les jeux commencent!

11. filmer un spectacle de cuisine

Avez-vous déjà regardé les émissions de cuisine à la télévision? La cuisine est un sujet brûlant. En fait, les émissions de cuisine sont si populaires de nos jours qu'il existe des réseaux qui ne diffusent que des émissions sur la cuisine. Choisissez une recette que vous voudriez essayer. Imaginez que vous organisez votre propre émission de cuisine et que vous la vidéoz. Assurez-vous que toute la famille participe, d'une manière ou d'une autre. Vous êtes certain de bien rire en regardant votre épisode familial.

12. faire des cartes de Noël

Les cartes de Noël faites maison sont uniques et spéciales. Les magasins d'artisanat et les grands magasins vendent des fournitures que vous pouvez acheter pour créer de belles cartes. Utilisez vos talents créatifs et passez une soirée réunissant tous les participants pour créer des cartes de Noël que vous enverrez à votre famille et à vos amis.

13. faire un épouvantail

L'automne n'est jamais complet sans le plaisir de fabriquer un épouvantail. Bruiner dans les feuilles tombées et les enfiler dans de vieux vêtements fait ressortir l'enfant dans tout le monde.

Une fois en visitant mon grand-père, j'ai pensé qu'il serait amusant de lui faire un épouvantail pour son jardin. Je n'avais jamais imaginé qu'il sortirait et commencerait à le faire avec moi. Il avait 80 ans et pourtant, la joie dans ses yeux quand nous avons fabriqué cet épouvantail ensemble était un souvenir que je chérirai toujours.

Pour ceux qui aiment être différents, vous pouvez toujours créer un épouvantail d'intérieur à tout moment de l'année, en utilisant du papier journal ou du papier essuie-tout comme matériau de rembourrage.

14. Passez une soirée karaoké

Planifiez une soirée de karaoké. C'est un excellent moyen de passer du temps en famille ensemble. PlayStation et Wii proposent plusieurs options. Par expérience, c'est une soirée pleine de rire et de joie! Tout le monde aime chanter… même ceux qui n'ont peut-être pas une voix chantante aiment casser des crocs au karaoké.

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15. faire un puzzle

La fabrication de puzzles est un moyen apaisant de passer du temps ensemble à la maison. Vous pouvez passer des heures à trouver les bonnes pièces à ajouter au puzzle. La meilleure partie est lorsque vous voyez le produit fini. Ce n'est pas une activité d'une nuit, alors laissez de côté un endroit où le puzzle peut rester intact. Vous pouvez trouver des tapis qui enroulent votre puzzle lorsque vous n'y travaillez pas. Si vous avez une table disponible qui n’est pas utilisée quotidiennement, vous pouvez l’avoir sur votre écran et vous y rendre facilement pour continuer.

16. jouer avec Lego

Je suis sûr que vous avez vu des œuvres d'art étonnantes réalisées avec Lego. Bien sûr, tout le monde n’a pas le talent de faire d’immenses projets avec Lego. Heureusement, le plaisir ne se limite pas à votre capacité à construire de grandes choses. Peu importe ce que vous construisez, soyez simplement créatif et laissez le k> Publicité

17. faire des bijoux

Apprendre à faire des bijoux n'est pas si difficile. Vous pouvez trouver de nombreux liens sur Internet qui vous apprendront à fabriquer des boucles d'oreilles et des colliers.

Visitez votre magasin d'artisanat local ou votre grand magasin et achetez des outils et des fournitures. Prenez votre temps et visualisez à quoi vous voulez que le produit fini ressemble. Les bijoux que vous fabriquez peuvent également être des cadeaux à donner. C’est bien sûr si vous pouvez supporter de vous séparer de ce que vous avez fait.

18. Organisez un tea party anglais

Certains d’entre nous se souviennent d’être une petite fille et d’avoir du thé, discutant avec nos amis imaginaires et buvant du thé. Maintenant que vous êtes plus vieux, pourquoi ne pas organiser une vraie fête du thé? Demandez à la famille de s’habiller avec ses meilleures tenues et d’organiser un Tea Party anglais. Il existe des directives, des recettes et même des jeux à jouer sur Internet. Faites un peu d’exploration et de planification, puis organisez le goûter idéal à la maison pour votre famille.

19. bulbes de plantes

On peut planter des bulbes deux fois par an. À l'automne, vous pouvez planter des bulbes de printemps tels que des tulipes et des jonquilles. Alliums, agapanthe, cannas et quelques autres bulbes d'été peuvent être plantés au début du printemps. Réservez un moment opportun et plantez des bulbes dans votre jardin. Vous récolterez des fruits lorsque vous verrez les pousses commencer à apparaître. Votre jardin sera ravissant avec les fleurs qui fleurissent.

20. lire un livre

L'art de lire à haute voix a perdu sa popularité. Choisis un livre qui intéresserait ta famille et organise chaque soir une soirée où tu lis l'histoire à voix haute. À tour de rôle, lisez à haute voix. Interagissez sur ce qui se passe dans le récit. Cela peut être votre propre club de lecture de famille.

Vous cherchez des livres à lire ensuite? Voici quelques livres d’entraide à lire, et voici d’excellents livres pour les amateurs de fiction.

21. avoir un combat de ballon d'eau

Cette activité est mieux faite à l'extérieur par temps chaud. C'est une activité «d'action» qui fait ressortir la jeunesse en chacun de nous. Selon la taille de votre famille, vous pouvez avoir des équipes pour cela. Remplissez autant de ballons que vous le souhaitez avec de l'eau. Sortez et visez votre cible. Courez, rigolez et amusez-vous!

22. apprendre le yoga

Le yoga est tellement bénéfique pour tous les groupes d'âge. En tant que cellule familiale, apprenez le yoga. Encore une fois, il existe de nombreux outils d'apprentissage pour cela. Vous pouvez trouver des vidéos dans votre bibliothèque locale. C'est une façon rafraîchissante de profiter d'une interaction saine en famille.

23. Inventer un code d'écriture

Inventez votre propre code et écrivez des messages les uns aux autres. Prenez l’alphabet et transformez-le en symboles et en signes pour représenter chaque lettre. C'est excitant de trouver votre code. Une fois créé, donnez à tout le monde une copie du code et commencez à écrire des messages les uns aux autres. Il sera intéressant de traduire des mots dans le code spécial que vous avez créé.

24. faire une séance photo

Rassemblez des accessoires et des tenues et prenez des photos de famille. Assurez-vous que chaque membre a> publicité

25. apprendre la calligraphie

Apprendre une nouvelle technique est toujours intéressant. La calligraphie est une écriture bien connue avec des stylos spéciaux. Les magasins d'artisanat et les grands magasins ont des kits conçus pour vous aider dans le processus d'apprentissage. Écris de la poésie ou certaines de tes citations préférées. Vous ne savez jamais, vous pourriez acquérir un talent et pouvoir encadrer une partie de votre travail.

26. faire un barbecue

C'est toujours agréable d'avoir un barbecue. Vous pouvez préparer votre nourriture et manger à l'extérieur. Une fois que vous avez terminé, allumez un feu de camp et racontez des histoires effrayantes. N'oubliez pas à quel point il est amusant de s'asseoir autour d'un feu de camp pour raconter des histoires. Faites que cela se produise dans votre cour. Profitez du ciel nocturne. Surtout, profitez-en!

27. Invente ton propre jeu de société

Discutez du type de jeu que vous voulez faire. Concevez le tableau ensemble. Établissez les règles à suivre. Faites les pièces de jeu dont vous aurez besoin. Jouez au jeu que vous avez inventé. Venir avec le jeu et les règles que vous voulez établir est un moment génial d’interaction entre vous. Les résultats de votre collaboration seront tellement excitants à voir et à jouer.

28. passer une soirée au spa

Planifiez une soirée où vous pourrez faire une soirée au spa à la maison. Allumez des bougies, mettez de la musique relaxante et créez une atmosphère de spa. Vous pouvez faire des soins du visage, des manucures et des pédicures. Vous pouvez également avoir des bains moussants. Planifiez-le de manière à ce que chaque personne fasse une chose différente et effectuez une rotation du processus. Votre famille va profiter de cette période de cocooning et de détente.

29. Charades

Ce jeu existe depuis si longtemps et pourtant il ne vieillit jamais. Vous pouvez acheter des jeux charade déjà emballés. Cependant, n'hésitez pas à composer le vôtre.

Chaque membre de la famille peut contribuer en écrivant les charades sur des fiches. Regarder les membres de votre famille jouer la charade pendant que les autres le devinent est une nuit remplie d'amusement et de rire.

30. faire un album de famille

Choisissez un assortiment de photos de famille prises lors de différents événements. Compilez ces photos en groupes et commencez à créer un album. Vous voulez peut-être vous concentrer sur un voyage spécial que votre famille a fait ou sur un autre événement significatif que vous souhaitez documenter. Les idées pour créer votre album de famille sont infinies. Personnalisez-le et personnalisez-le. Après tout, c'est votre histoire!

J'espère que parmi cette liste, vous trouverez de nouvelles choses que vous voulez essayer chez vous. Nous avons déjà fait la plupart des choses sur cette liste en tant que famille et nous sommes impatients de faire le peu qui reste. Amusez-vous et créez des souvenirs de famille uniques dont on se souviendra pendant des années.

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Dernière mise à jour le 23 juillet 2019

13 conseils pour faire face à vos peurs, grandir avec elles et profiter du R> Mandie Holgate

Coach, meilleur auteur de vente international, conférencier et blogueur aidant des milliers de personnes dans le monde entier. Lire le profil complet

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Peur. Je passe ma vie à parler de la peur - combattre les peurs, régler les peurs et comprendre les peurs. Et pourtant, je doute que je reçois 10 appels par an de personnes disant «Mandie, peux-tu m'aider à calmer ma peur?

Pourquoi est-ce si important pour vous?

La réalisation pour moi est que la peur n'est pas le moteur fondamental de votre vie, c'est ce que je m'adresse à un médecin, à un enseignant, à un PDG, à un citoyen âgé ou à un adolescent - chacune de ces conversations a une corrélation directe avec votre monde.

La peur peut aller du désir irrésistible de détourner le regard ou de rester immobile à la fuite littérale de votre pays et de la vie que vous avez vécue. Dans cet article, je vais partager avec vous 13 conseils pour faire face à vos peurs et profiter du voyage.

1. Savoir que la peur est réelle mais peut être surmontée

À l'heure actuelle, partout dans le monde, les gens sont confrontés à la peur, à la peur réelle. La peur que je prie mes enfants et je ne ferai jamais l'expérience. Est-ce que cela atténue mes peurs ou vos peurs dans votre relativité en toute sécurité pour la vie du 21ème siècle?

Quand je regarde le monde dans lequel nous vivons tous, je constate que la peur, comme tant d’autres émotions, peut signifier tant de choses différentes pour différentes personnes:

• L'enfant qui doit être traîné physiquement jusqu'à son premier jour d'école.
• L'homme face au juge.
• La femme avec sa main a posé les boutons sur son téléphone parce qu'elle doit marcher seule dans un couloir sombre tard dans la nuit.
• Le chirurgien dit: "Comptez à rebours à partir de M. Smith."
• La femme à qui on a dit "Nous sommes désolés, nous ne pouvons pas vous aider."
• L'homme qui fait face au cercle vide d'un fusil et prie pour son existence même.

Celles-ci et un million d’autres (représentées dans tous les types de films, livres ou chansons que vous pouvez imaginer) sont ce qui fait de nous des êtres humains. Nous sommes confrontés à la peur et avançons d'une manière ou d'une autre ou sommes arrêtés dans nos traces.

Comme le lapin dans les phares de la voiture qui s’éloigne des pneus de la voiture à travers le champ ou reste immobile en priant pour le salut. Comme si quelqu'un allait les sauver. Semble familier?

La peur est énorme. La peur est partout et pourtant la peur peut être surmontée, contrôlée et peut même être un pouvoir pour le bien.

2. Acceptez votre peur

Premièrement, si vous n'êtes pas confronté au canon de l'arme, aux atrocités qui font l'actualité ou qui empêchent la mort, c'est un bon début. Cependant, cela ne signifie pas que votre peur est moins réelle.

Nous sommes prompts à dire: «Je ne peux pas gémir, ma vie n’est pas aussi mauvaise que X.» En théorie, c’est honorable que vous appréciiez la vie horrible de M. ou de Mme X ne changera rien directement. Alors, acceptez que votre peur soit relative à vous.

Et voici ce qui peut être fait.

3. Obtenez une certaine perspective

Je me suis retrouvé à demander à n'importe qui de répondre «quelle est ta pire peur». La réponse qui m'a le plus intrigué est venue de ma fille (15 ans) qui a généralement dans son cartable un exemplaire de Fight the Fear - mon livre - pour pouvoir aider une autre personne à être aussi positive et confiante qu'elle. la vie vomit.)

Et sa peur, m'a surpris - hauteurs. J'ai fait remarquer que nous vivons dans un bungalow tentaculaire (un étage) et que le plus haut elle va est deux étages à l'école! Elle a ri mais a ajouté, la peur n'est pas comme ça maman. Je sais que ce n'est pas une peur réelle, mais c'est comme si vous vous teniez sur une chaise et ne vous sentiez pas en sécurité.

Cette fille ira loin. Parce qu'elle a vraiment peur.

Nous savons que quelque chose fait peur et pourtant nous le faisons toujours. Pourquoi? Parce que nous avons un point de vue sur la peur. Lorsque vous perdez la perspective, cela peut sembler trop grand et trop effrayant.

Alors regardez autour de vous pour avoir un aperçu de votre peur:

• Êtes-vous vraiment à risque?
• Est-ce que ça va te tuer?
• Ce qui nous amène à ..
• Si le pire devait arriver, lequel serait-il?

4. tenir une main

En tant qu'entraîneur, mon travail consiste à tenir la main métaphorique de quelqu'un et à l'aider à faire face à la peur.

Comme l'enfant pétrifié par l'orage, ou l'adolescent qui ne peut plus remonter dans une voiture après avoir échoué à l'examen, votre travail en tant que parent est de rassurer, d'encourager, de permettre et de motiver quelqu'un à faire face à quelque chose qui, idéalement, ne le serait jamais. choisir de nouveau.

Nous savons que beaucoup de nos peurs ne sont pas réelles. Cependant, ce n’est que lorsque nous nous guidons avec amour, respect, manque de jugement et sécurité que nous pourrons surmonter la peur. Et croyez-moi, vous pouvez surmonter vos peurs. Je l'ai vu tellement de fois.

• Si le pire devait arriver, ce serait quoi?
• Cela pourrait-il vraiment arriver?
• Si le pire arrivait, comment vous en sortiriez-vous?
• Si le pire devait arriver, que devriez-vous faire ensuite?

En considérant que la peur n'est pas la destination finale, mais fait partie de l'être humain, vous pouvez voir à travers ses manières perverses et aller de l'avant.

5. Sachez à qui vous tenez la main, que ce soit physiquement ou émotionnellement

Cela aide avec les peurs pour le reste de votre vie.

Pensez à quelqu'un sur qui vous pouvez toujours compter (et> Publicité

La beauté de ceci est que cela signifie que la peur fait partie de la vie et ne doit pas être redoutée.

Cela signifie que vous savez que vous pouvez vous adresser à votre ami, partenaire, collègue, parent, frère et soeur et lui dire: «Bien, je dois régler ce problème et je vais avoir besoin de votre aide."

Un instant, réfléchissez-y du point de vue de l'autre personne. Lorsque nous arrivons à aider d'autres personnes, nous nous sentons valorisés, aimés, respectés et de nombreuses autres émotions positives, et nous recevons également une bonne dose de produits chimiques positifs qui se déclenchent dans notre corps.

Votre peur et votre détermination à la combattre ont également aidé quelqu'un d'autre. Maintenant c'est cool non?

6. Comprendre qu'il y a des choses que la peur ne touchera jamais

J'aime trouver des modèles dans la vie - des gens qui ont fait face à l'héroïsme, des moments changeants de l'histoire, la guerre, des atrocités, des miracles, des inventions qui sauvent des vies.

Tout le monde ne cherchait pas la grandeur, cependant, ils l'ont tous trouvée. Et l'un de mes livres préférés à ce jour est écrit sur Alistair Urquhart, le montagnard oublié. Si cela ne devient pas un film à l'avenir, alors l'histoire d'un homme ne le sera probablement pas.

Alistair a vécu les expériences les plus horribles de la Seconde Guerre mondiale. Si vous pensez à l'une des choses terribles qui se sont produites à l'époque dans notre monde, Alistair en a vécu au moins 3! Interrogé par la suite, comment vous en êtes-vous tiré? Il a expliqué que quoi qu’ils fassent à son corps, peu importe la façon dont ils mouraient de faim, torturaient, menaçaient ou se moquaient de lui, ils ne pouvaient pas avoir son esprit. Dans sa tête, il était libre.

Parmi toutes les voix que j'ai entendues dans la tête au fil des ans, voici l'une de ces déclarations qui me rappelle que tout est possible si vous avez la foi et l'espoir.

Cherchez dans la vie des choses que la peur ne peut pas toucher. Ils créeront de la confiance et de la foi pour l’avenir, quoi que vous fassiez. Et ils vous donneront une idée de la raison pour laquelle être vous-même est génial.