16 choses que vous avez peut-être mal comprises à propos d'Introverts
Scott Christ est un écrivain, entrepreneur et fondateur de Pure Food Company. Lire le profil complet
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Les introvertis sont un groupe incompris. Comparés aux extravertis, ils pensent différemment, agissent différemment et même différemment lorsqu'ils interagissent avec les autres. Mais il y a beaucoup d'idées fausses sur ce que signifie être «introverti». En voici 16:
Idée fausse n ° 1: les introvertis sont timides.
Être «timide» et «introverti» sont deux choses complètement différentes. Les introvertis ne sont pas nécessairement timides ni effrayés par les gens. Ils ne préfèrent tout simplement pas parler pour parler.
Idée reçue n ° 2: Les introvertis ne sont pas émotifs.
Les introvertis peuvent ne pas montrer d'émotion avec leurs expressions faciales et leurs gestes, mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas intéressés par ce que vous dites. Les introvertis préfèrent contrôler leurs émotions autour des autres et les intérioriser. Bien que quelqu'un qui est introverti puisse ne pas paraître engagé, ce n'est généralement pas le cas.
Idée reçue n ° 3: Les introvertis n'aiment pas travailler en groupe.
Les introvertis font souvent de leur mieux, seuls, de sorte que leurs collègues peuvent les mal comprendre et penser qu'ils ne veulent pas participer au travail de groupe. Bien que les introvertis aient tendance à se renfermer dans des groupes de personnes plus importants lorsqu'ils ont le sentiment que leur voix n'est pas entendue, ils excellent dans les situations de groupe restreint et aiment travailler dans ce type d'environnement, à condition que leur opinion soit valorisée.
Idée reçue n ° 4: Les introvertis n'aiment pas parler.
Ce n'est pas que les introvertis n'aiment pas parler, c'est qu'ils préfèrent écouter avant de parler . Les introvertis choisissent leurs mots avec soin et pensent que bavarder est une perte de temps. Mais ils sont plus que disposés à vous engager dans une conversation profonde sur des sujets qui les passionnent.
Idée reçue n ° 5: Les introvertis ont peur de vous regarder dans les yeux.
En général, les introvertis ne peuvent pas établir un contact visuel avec vous autant que les extravertis. C'est parce qu'ils ne ressentent pas le besoin de participer aux normes et aux rituels sociaux autant qu'aux extrovertis, et non parce qu'ils ont «peur».
Idée reçue n ° 6: tous les introvertis sont de mauvais orateurs.
Certains introvertis peuvent ne pas aimer parler dans les grands groupes; Cependant, de nombreux introvertis sont des orateurs naturellement doués. De plus, les introvertis passent généralement plus de temps à préparer leurs discours et leurs exposés qu’à «voler à toute vitesse».
Idée reçue n ° 7: Les introvertis veulent juste être laissés à eux-mêmes.
S'il est vrai que les introvertis préfèrent «se recharger» avec des moments de lecture ou de réflexion au calme, ils ont également besoin d'une interaction humaine et apprécient la compagnie des autres.
Idée reçue n ° 8: Les introvertis sur-analysent tout.
Les introvertis aiment analyser les situations et envisager tous les scénarios possibles avant de prendre des décisions. Cela peut parfois mener à une «paralysie de l'analyse», mais en général, c'est un trait positif qui leur permet de prendre des décisions difficiles avec un courant de pensée rationnel.
Pourquoi socialiser draine les introvertis plus que les extravertis
La méthode introvertie ne consiste pas à rechercher des récompenses, mais à chercher un sens.
Publié le 06 août 2017
Une promenade introvertie et extravertie dans un bar. (Non, ce n'est pas une blague.) C'est un samedi soir et l'endroit est bondé. Un groupe de reprises bascule sur scène, des dizaines de personnes discutent fort autour de chopes de bière et c’est fort .
L'extraverti entre en scène et s'énerve. Il voit des opportunités partout - un étranger attrayant au bar, des amis à qui il peut parler et la possibilité de se détendre et de s'amuser. Il se dirige droit vers son groupe d'amis, gifle l'un d'entre eux par cinq et ordonne une bière.
L'introverti voit la situation différemment. Il s'accroche un instant, regarde autour de lui et prend tout. Ensuite, il se dirige tranquillement vers son groupe d'amis et attend qu'un membre le reconnaisse avant de parler. Il se sent un peu débordé, noyé dans le bruit et l'activité, mais il se dit de se détendre: c'est censé être amusant .
Et l'introverti s'amuse un moment. Il boit une bière et rattrape un ami qu'il n'a pas vu depuis l'université. Il danse même lorsque le groupe joue sa chanson préférée. Mais ça ne dure pas. Bientôt, l'introverti se fatigue. Pas seulement «je pourrais utiliser une petite sieste» fatigué, mais vraiment fatigué. Son cerveau s'est transformé en bouillie. Il a du mal à cracher des phrases. Tout son corps se sent physiquement fatigué.
Il jette un coup d'œil sur l'extraverti, qui se fait prendre avec une paire de femmes qu'il vient apparemment de rencontrer. L'extraverti ne montre aucun signe de ralentissement; en fait, il a l'air encore plus énergique que quand ils sont arrivés.
Pourquoi les introvertis sont-ils plus drainés par la socialisation que les extravertis?
Bien entendu, cet exemple est une généralisation. Tous les extravertis ne passent pas la fin de semaine à faire la fête et, parfois, les introvertis en font autant. Nous agissons tous parfois introverti et extraverti chez d'autres; Selon Carl Jung, le fondateur de la psychologie analytique, il n’existe pas de «pur» introverti ou extraverti. Nous tombons tous quelque part sur une échelle mobile.
Et selon une étude récente, la socialisation finit par épuiser tout le monde . Les chercheurs ont constaté qu'après trois heures après la socialisation, les participants ont signalé des niveaux de fatigue plus élevés. Étonnamment, ces effets se sont avérés durables pour les introvertis et les extravertis. Cela a du sens, car la socialisation consomme de l’énergie: vous devez parler, écouter et traiter ce qui se dit, entre autres choses.
Néanmoins, il existe de très réelles différences entre les introvertis et les extravertis, et ces différences se résument à la manière dont ils réagissent aux récompenses . Les récompenses sont des choses comme obtenir le numéro de téléphone d'un étranger attrayant, obtenir une promotion au travail ou même manger un délicieux repas.
Selon les experts à qui j'ai parlé lors de la rédaction de mon livre, The Secret Lives of Introverts, les extravertis disposent d'un système de récompense de la dopamine plus actif que celui des introvertis. La dopamine est un neurotransmetteur qui aide à contrôler les centres de plaisir et de récompense du cerveau. Avoir un système de récompense dopamine plus actif signifie que les extravertis sont plus stimulés et plus motivés par la possibilité d'une récompense que les introvertis. Les extravertis sont donc plus enclins à engager une conversation avec un étranger ou à rester au bar jusqu'au dernier appel.
Bien sûr, les introvertis se soucient également d’avoir des relations, de manger et d’avancer dans leur travail. Mais tout simplement, les introvertis ne sont tout simplement pas intéressés à poursuivre ce que les extravertis poursuivent.
Avoir un système de récompense de dopamine moins actif signifie également que les introvertis peuvent trouver certains niveaux de stimulation - comme le bruit et l'activité - épuisant et fatiguant. Cela explique pourquoi l'introverti dans notre exemple de bar s'est amusé pendant un moment, mais s'est senti épuisé lorsqu'il est devenu surexcité.
Est-il mauvais de se soucier moins des récompenses?
Les introvertis ne recherchent pas les récompenses au même degré que les extravertis. Est-ce une mauvaise chose? Pas nécessairement. Nous avons tous cette amie qui a fait la fête trop durement et qui a payé un prix, ou qui s'est tellement concentrée sur sa progression qu'elle est devenue un bourreau de travail, ce qui a compromis sa santé et ses relations. Ce sont des gens qui ont chassé les récompenses - durement.
Au lieu de rechercher un statut extérieur, les introvertis ont tendance à se tourner vers l'intérieur . Ils recherchent un sujet simplement pour la joie d'apprendre quelque chose de nouveau. En ce qui concerne les emplois, ils recherchent un appel qui dépasse le simple salaire. Ils recherchent de la profondeur et de l’intimité dans leurs relations, un lien qui soit mental à mental et cœur à cœur.
Cela ne veut pas dire que tous les extravertis sont superficiels et que tous les introvertis sont profonds. Ce n'est pas noir et blanc. Parfois, les extravertis poursuivent des activités silencieuses et intrinsèquement gratifiantes, et parfois, les introvertis recherchent un statut, de l'argent, la popularité et d'autres récompenses. Je dirais qu'une vie saine et réussie pour n'importe qui comprend un mélange de manière introvertie et extravertie.
Quand j'ai demandé aux introvertis de me parler de leurs motivations et de leur dynamisme, ils ont tous évoqué des activités discrètes, comme une virée shopping en solo, une conversation enrichissante avec un ami, la finition d'un bon livre ou l'expression de l'art. Sans le système de récompense dopaminergique moins actif des introvertis, ils ne se concentreraient probablement pas sur ce type d'activités. La méthode introvertie ne consiste pas à rechercher des récompenses, mais à rechercher un sens .
Vous voulez en savoir plus sur votre tempérament calme? Consultez mon livre, La vie secrète des introvertis . C'est ce qu'on appelle un «anneau de décodage» pour les introvertis et «l'un des meilleurs livres sur l'autonomisation introvertie».
Une version de ce message est parue à l'origine sur Introvert, cher ami, ma communauté et ma publication pour introvertis.
15 faits qui prouvent que les introvertis ont réellement plus de relations fructueuses que les extravertis
- par AS
- - le 11 avril 2018
- amoureux
Les introvertis ont beaucoup paru dans nos pages récemment, à l'instar de la plupart des autres sites traitant de la condition humaine. Pourquoi? Quelle est la particularité des introvertis? Si vous avez déjà eu une relation avec un introverti, ou si vous êtes un introverti, vous savez. Les introvertis ont une manière unique de traiter le monde. Contrairement à leurs homologues extravertis, qui ont généralement besoin de discuter pour comprendre les choses, les introvertis traitent les choses en les traitant en eux-mêmes. Vous pensez peut-être que ce type de concentration interne est un facteur négatif pour les relations, mais en réalité, il est extrêmement positif.
Les introvertis sont d'excellents partenaires et il y a certainement plus de 15 raisons pour lesquelles c'est vrai. Nous avons effectué des recherches sur des recherches pour vous apporter les meilleurs faits qui montrent que les introvertis ont des relations plus fructueuses et plus significatives que le reste d'entre nous. Cela ne signifie pas que les non-introvertis du monde ne peuvent avoir de relations fructueuses ou significatives; définitivement pas! Il en faut deux (ou plus) pour que la relation fonctionne, après tout. C'est bien de prendre une page du livre des introvertis, même si c'est juste pour comprendre ce qui se passe avec eux. Cela est particulièrement vrai si vous êtes un extraverti qui s'est retrouvé dans une relation introvertie. Vous devez vérifier ces 15 faits alors!
15 traits Introvertis ont que la plupart des gens ne comprennent pas
Les introvertis ont des comportements que d’autres pourraient considérer comme étranges. Si vous demandez à un introverti si c'est une bonne chose, ils pourraient en rire. Être introverti peut être un cadeau, mais cela dépend de qui vous demandez. Pour les extravertis, l'introverti semble étrange. Pour l'introverti, il y a une très bonne raison pour laquelle ils font ce qu'ils font.
Il y a beaucoup de choses que les gens ne devineraient jamais à propos des personnes introverties. Même un introverti peut ne pas savoir que les autres font les mêmes choses jusqu'à ce qu'ils lisent à leur sujet. Voici quelques faits largement inconnus sur les introvertis.
15 faits sur les introvertis la plupart des gens ne savent pas
1. Ils se font rire
Ils préfèrent parfois leur propre entreprise. Ils aiment leurs idées, ils adorent rêver, créer, lire, regarder un film, se détendre et ils se font vraiment rire de temps en temps. Ils vous feront rire aussi, mais seulement s'ils se sentent assez à l'aise pour partager leur humour avec vous. Beaucoup de comédiens sont introvertis, ce qui explique pourquoi ils remarquent des choses que les autres remarquent rarement.
2. Ils doivent être seuls pour se recharger
Les introvertis doivent être seuls pour recharger leurs batteries. Les gens ont tendance à penser que les introvertis sont socialement maladroits, timides et ennuyeux. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Ils attachent de l'importance aux relations authentiques et auront des discussions approfondies en profondeur. Ils ne sont pas timides, mais ils veulent éviter les interactions insignifiantes. C'est pourquoi ils n'aiment pas avoir une tonne d'amis simplement pour avoir des amis. Ils ont besoin d'être seuls parce qu'il est épuisant d'être entourés de nombreuses personnes et d'être mis en avant.
3. Ils aiment les gens et ils ne les aiment pas
Ils aiment les bonnes choses chez les gens, apprennent à les connaître et se sentent à l'aise avec eux quand rien n'est dit. Ils aiment apprendre à connaître le vrai côté d'eux. Ce qu’ils n'aiment pas, ce sont les fausses personnalités, les rumeurs, la météo ou toute autre chose qui ne favorise pas un avenir meilleur. Cette épée à double tranchant crée un monde de toujours se demander dans quelle catégorie se rangent les gens. Un introverti finit par se demander: «Devrais-je vous connaître ou non?» Un introverti sait rapidement en qui ils veulent être amis et en qui ils veulent ne pas
4. Ils ont souhaité que les autres soient aussi profondément aimés
Puisqu'un introverti pense profondément et se soucie de relations authentiques, un introverti aime profondément. Le plus souvent, un introverti aime son partenaire plus que son partenaire ne l'aime. On dit qu'un introverti est généralement associé à un extraverti, ce qui explique pourquoi un introverti aimerait davantage son partenaire. Ils pensent à leur partenaire plusieurs fois par jour, ils veulent mieux les connaître, comprendre pourquoi ils sont comme ils sont et imaginer des moyens de faire de petites choses pour eux.
5. La loyauté est un gros problème pour eux
Si un introverti met du temps à vous connaître, vous comptez beaucoup pour eux. Les amis ne coûtent pas un sou pour eux, ce qui signifie qu’ils investissent beaucoup de temps, d’amour, de gentillesse et plus encore en vous. Ils veulent que vous restiez dans les parages et que vous soyez un véritable ami, ce qui signifie que vous ne devriez pas les renverser, banaliser leur amitié ou les trahir. Cela signifie que si vous vous retournez contre un introverti, cela les coupera profondément. Ils choisissent judicieusement leurs amis. Si vous avez un ami introverti, il vous aime et vous respecte énormément.
6. Ils n'aiment pas les visiteurs inattendus
Ils n'aiment rien d'inattendu, mais ils n'aiment surtout pas les visiteurs inattendus. Ils ont leur temps calculé. Ils savent ce qu'ils font pour la journée. Ils n'aiment pas les distractions. Ils ont beaucoup réfléchi à la façon dont ils veulent que leur journée se passe. Si vous visitez inopinément, vous vous en privez. Ils pourraient ne pas avoir l'énergie ou être prêt pour quelqu'un à visiter soit. Évitez les visites inattendues à tout prix.
7. Ils ne s'ennuient pas nécessairement, même s'ils ont l'air d'être
Un introverti peut s'amuser sans sauter partout. En fait, un introverti s'ennuie rarement parce qu'il est plongé dans ses pensées la plupart du temps. Leurs pensées les gardent de l'ennui. Ce sont des types créatifs qui sont stimulés par des activités en solo. Rassurez-vous, ils ne s'ennuient pas. Ils peuvent être absolument ravis assis sans bouger, et vous ne sauriez pas la différence.
8. Ils aiment passer du temps avec leurs enfants, mais ils ont aussi besoin de temps d'arrêt
Les enfants viennent avec leur propre personnalité, ce qui signifie qu'ils peuvent être extravertis. C'est amusant de regarder les extravertis en action et de voir comment les gens interagissent, mais un introverti a toujours besoin de temps pour que ses enfants puissent se ressourcer seuls. Être introverti fait de nous un excellent parent: ils sont capables de répondre au pourquoi des mystères de la vie, ils sont patients, aiment énormément leurs enfants et sont amusants. Donnez-leur un peu de temps seul et ils sont bons.
9. De temps en temps, ils doivent sortir
Les introvertis n'aiment pas être seuls tout le temps. De temps en temps, ils aiment sortir et voir de nouveaux sites. Ils aiment sortir et prendre un café, mais ils ne sont pas dans des amitiés superficielles et de petites discussions. Après un certain temps, ils ont de nouveau besoin de passer du temps seuls. Après quelques jours d'ermite, ils sont prêts à sortir.
10. Les comportements d'attirer l'attention les agacent
Ils n'aiment pas être le centre d'attention, et cela les agace quand les gens agissent de manière fictive pour attirer l'attention. C'est un peu ironique aussi parce que les introvertis sont des penseurs profonds et ont beaucoup à enseigner aux gens. Ils n'aiment tout simplement pas avoir les yeux de tous obligatoirement sur eux. Cependant, ils font d'excellents orateurs parce qu'ils sont spirituels. Ils n'aiment généralement pas parler aux gens de la foule après un discours.
11. Ils ne répondront pas au téléphone s'ils ne savent pas qui appelle
Ils ne répondront pas non plus au téléphone s’ils savent de qui il s’agit. Ce n'est rien de personnel, mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles ils pourraient ne pas vouloir parler tout de suite. Ils pourraient traverser quelque chose et avoir besoin d'y penser. Ils sont peut-être au milieu d'un projet ou ne sont tout simplement pas d'humeur à tenir une longue conversation. Ils pourraient ne pas répondre si l'appel n'est pas planifié. Ils détestent aussi les petites conversations, alors ils éviteront les conversations de 30 minutes sur les légumes s'ils peuvent les éviter. Ils préfèrent envoyer quelque chose qui prendra quelques minutes par SMS plutôt que de parler au téléphone de la même chose, car cela prendra beaucoup plus de temps. S'ils prennent votre appel, prenez-le comme un énorme compliment.
12. Ils ne vous jugent généralement pas
Un introverti est silencieux, attentif et réfléchi la plupart du temps. Quand ils sont en public, ils regardent généralement tout le monde. Ils pourraient regarder les gens pour voir ce qui se passe. Parfois, c'est amusant. À d'autres moments, ils ont une idée de ce qui se passe. Cela amène les extravertis à penser qu'un introverti les juge secrètement. La plupart du temps, ce n'est pas le cas. Dans de rares cas, un comportement introverti peut être agacé, il est donc possible qu’il en juge un autre. Un introverti n'aime pas gaspiller beaucoup d'énergie dans ce genre de situation et le comportement ennuyeux est vite oublié.
13. Ils se font facilement distraire
Trop de stimuli n'est pas une bonne chose pour les introvertis. Ils aiment travailler dans des environnements calmes, loin des autres. Ils sont distraits par certains bruits, qui peuvent inclure de l'eau qui coule du robinet, des bruits non rythmiques et une variété de sons qui deviennent agaçants. Les sons apaisants ne les dérangent pas. Les mouvements dans leur champ de vision peuvent aussi servir de distractions. Les gens qui les regardent ou se tiennent derrière eux pendant qu'ils travaillent leur servent également de distraction et les agacent. Ne restez pas derrière un introverti quand ils font quelque chose.
14. Ils ne sont pas de mauvaise humeur
Un introverti pense généralement à quelque chose. Ils pensent à des choses toute la journée. Leurs cerveaux sont constamment en mouvement. Quand quelqu'un voit un introverti, il est invariablement convaincu qu'il est de mauvaise humeur alors que rien ne peut être plus éloigné de la vérité. Si vous demandez à un introverti s'il est heureux, il vous dira généralement qu'il l'est. Si vous rencontrez un introverti et qu'il vous considère comme un véritable ami, il deviendra l'une des personnes les plus intéressantes avec lesquelles vous aurez une conversation.
15. Ils peuvent être la vie du parti, parfois
Cela ne signifie pas qu'ils veulent nécessairement être la vie du parti. Ils pourraient le faire par politesse, à cause de la nécessité d'être un bon hôte ou en raison d'une autre obligation. Un introverti a la capacité de divertir les gens. Ils n'aiment tout simplement pas toujours le faire. Cela demande un effort car cela ne vient pas naturellement, c'est pourquoi ils apprécient les amitiés sincères et les conversations réelles. Vous devez parler de choses triviales et recourir à des matériaux de surface pour divertir une foule lors d'une soirée. Cela nécessite de grands gestes et des expressions faciales exagérées. Un introverti est capable de tout cela, mais cela peut les faire frémir devant le devoir de le faire.
Il est important de réaliser que vous ne pouvez pas dire «tous» les introvertis ou les extravertis font ceci ou cela. Certaines personnes sont plus introverties que d'autres. Vous constaterez peut-être que vous partagez certaines des qualités ci-dessus. Célébrez tout ce qui vous rend unique. Les introvertis et les extravertis peuvent être des gens extraordinaires. Il faut juste avoir de la patience avec un introverti pour découvrir ce qui se cache en dessous. Cela vaut la peine d'attendre. Vous pourriez aussi aimer leur "bizarrerie".
